Cours de MMA entre Lyon et Villefranche S/Saône

Cours de MMA

Le Fight Center One (FCO), situé à Fleurieu-sur-Saône, est fier de proposer un programme complet de Mixed Martial Arts (MMA) destiné aux pratiquants de tous niveaux.

Que vous soyez débutant désireux d’apprendre les bases du MMA ou un combattant expérimenté cherchant à affiner vos compétences et à vous préparer pour la compétition, notre programme de MMA est conçu pour répondre à vos besoins dans un environnement professionnel et soutenant.

Philosophie

Notre programme de MMA est fondé sur le principe que la maîtrise de diverses disciplines des arts martiaux peut offrir une base solide pour le développement personnel et sportif.

Nous croyons en l’importance de fournir un entraînement équilibré qui couvre tous les aspects du MMA, y compris la lutte, le jiu-jitsu brésilien (BJJ), la boxe, et le kickboxing, pour garantir que nos membres deviennent des combattants complets.

Programme et Activités

Techniques de Combat Debout et au Sol: Enseignement des techniques de frappe, de kickboxing, de clinch, ainsi que des techniques de soumission et de grappling.
Conditionnement Physique et Préparation Athlétique: Programmes de conditionnement conçus spécifiquement pour les besoins uniques du MMA, visant à améliorer la force, l'endurance, la vitesse, et la flexibilité.
Stratégies de Combat et Sparring: Sessions stratégiques et de sparring supervisées pour développer la compréhension du combat, les réflexes, et l'application pratique des techniques dans un cadre de combat réel.
Préparation Mentale et Gestion du Stress: Techniques pour renforcer la résilience mentale, la concentration, et la gestion du stress avant et pendant les combats.

Développement de Compétences Complètes

Apprenez une gamme complète de techniques de combat debout et au sol, ce qui vous rendra adaptable à toutes les situations de combat.

Amélioration de la Condition Physique

Gagnez en force, en endurance, et en agilité grâce à un entraînement spécifique au MMA.

Confiance et Discipline

Développez une confiance en soi et une discipline mentale qui bénéficieront à tous les aspects de votre vie.

Communauté et Esprit d'Équipe

Rejoignez une communauté soudée de passionnés de MMA qui se soutiennent mutuellement dans leur développement personnel et sportif.

Venez découvrir la force, la technique, et l'esprit du MMA au Fight Center One, où nous nous engageons à cultiver des champions dans tous les aspects de la vie.

Que votre objectif soit de vous mettre en forme, de vous défendre, ou de vous lancer dans une carrière compétitive en MMA, le Fight Center One vous offre les outils, l’encadrement, et le soutien nécessaires pour réussir.

Rejoignez-nous pour commencer votre voyage dans le monde fascinant du MMA et pour débloquer votre plein potentiel.

David Kepekian

18/05/2024

Excellent club je recommande

Samvel GUEVORGUIAN

10/05/2024

Excellent club avec très bon matériel de boxe , accessible à tout âge et tout niveau. La bonne ambiance est présente ainsi que la discipline.Je recommande

Kays Naggara

14/04/2024

Meuilleur club aller sans hésitation 💪💪💪

Benjamin Vieudrin

08/04/2024

Club a ambiance familiale, bon niveau technique au sol

paul alexandre campos

06/04/2024

Super club pour tous niveaux, prof et ambiance au top !

Quentin Rovan

05/04/2024

Très bonne ambition, adapter à tous les niveaux 👌🏽

laurent guizard

05/04/2024

Fight center one là où le respect et le savoir-faire Sont des qualités Qui font de ce club Quelque chose d'exceptionnel Merci coach.

Cyril P

04/04/2024

5 étoiles sans hésiter ! La qualité des équipements de la salle est très bien. Les entraînements sont variés et vraiment intéressants. Le coach Romain est super aussi bien avec les adultes que les enfants, il y a vraiment la place pour tous. L'ambiance est excellente.